負担のかからないマシーン♪4️⃣

皆さまこんにちは〜🤗高崎のデイサービスゴールデンステージ、機能訓練指導員の萩原です！暑くなって来ましたね😆こまめな水分補給を心がけてくださいね🙏今日もマシーンの紹介をしたいと思います！

🏋️‍♀️チェストプレス

持ち上げる動作の改善、肩、肘関節周囲の安定性や可動性の改善を目的にしています。軽い負荷なので、胸や肩周りの筋肉を鍛えると言うよりは、物を持ち上げる動作が肩や肘を痛めずに行えるように💡と思ってもらえると、分かりやすいかと思います😌👍

前回のマシーンもそうですが、グリップを握って行う動作が握力も維持できますよ！

随時無料体験を行なっていますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ🍀

サービス提供地域

高崎市内

（※倉淵町、榛名町、箕郷町を除きます）

営業時間

平日8:30－17:30

料金等

公式ホームページ

※料金などの詳しい情報が記載されています。

お問い合わせはお気軽にどうぞ！

✆027-329-5664

お問い合わせフォームでもご相談いただけます

機能訓練型デイサービス　ゴールデンステージ

〒370-0852

高崎市中居町2-3-12

第3桜ハイツ　1階西